Πασατέμπο ψίχα

Ο Κολοκυθόσπορος είναι τα γνωστά σε όλους μας ως άσπρα σπόρια ή αλλιώς Πασατέμπος. Τρώγονται ψημένα και αλατισμένα ή ακόμα και ωμά συνοδεύοντας σαλάτες, μούσλι, γλυκά και αρτοσκευάσματα. Όπως και να προτιμάτε ο κολοκυθόσπορος, είναι ένα φυσικό, νοστιμότατο snack, κατάλληλο  και για υγιεινή διατροφή. Οι σπόροι είναι μία από τις καλύτερες πηγές μαγνησίου, που βοηθά στη χαλάρωση και την ελάττωση της πίεσης, καθώς και ψευδαργύρου