Φράουλα

Η φράουλα έχει πολλές ευεργετικές ιδιότητες, είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, όπως σε βιταμίνες Β και C και περιέχει σημαντικές ποσότητες μαγγανίου, καλίου, σιδήρου και φυτικών ινών ενώ η θερμιδική της αξία είναι μικρή. Περιέχει πολλές αντιοξειδωτικές και αντιφλεγμονώδεις ουσίες. Είναι φρούτο πλούσιο σε ιώδιο, πεκτίνη, βιταμίνη Κ, κάλιο και μαγνήσιο.